con bruna saracco, massimo lombardi; fulvio labardi e federico matrone

 

Domenica 18 ottobre 2020
dalle 9:00 alle 18:00

PROGRAMMA

09:00 – 13:00:

Yoga per l’èta libera

14:00 – 18:00:

Nada Yoga
o a “aM” con Pranayama

Letteratura nella Tradizione Yogica
o Il darshana Uttara-Mimamsa (Vedanta)

Pranayama-Mudra
o Kumbhaka (antar e bahir)

o Nadi Shodhana (stadio intermedio)

o Hastha Mudra Pranayama

Meditazione
o Prana Vidya

 

Possibilità di accedere al Seminario nella sola mattinata o nel solo pomeriggio

Prenotazione obbligatoria