Tecnica di meditazione che ricorre alla ripetizione continua di un mantra, ripetizione verbale e mentale.

Consente di calmare la mente e raggiungere uno stato di consapevolezza profonda. Conduce Federico Matrone

Benefici

• riduce lo stress e l’ansia quotidiana
• migliora la concentrazione
• indirizza l’attenzione
• armonizza i centri nervosi attraverso le vibrazioni sonore

Dettagli

• Quando: sabato 11 aprile 2026, 16:30–18:30
• Costo: € 20,00
• Iscrizione: prenotazione obbligatoria entro 8 aprile 2026
• Cosa portare: tappetino e coperta

Info e prenotazioni: info@istitutoyogafirenze.com · 371 497 6260