I diversi movimenti della colonna vertebrale

Una pratica che approfondisce le posizioni di allungamento. Lo stiramento della colonna vertebrale ci permette di acquisire una postura di totale rettitudine. Conduce Massimo Lombardi.

Dettagli

• Quando: sabato 28 novembre, 16:00-19:00
• Costo: € 25,00
• Iscrizione: prenotazione obbligatoria entro giovedì 26 novembre
• Cosa portare: tappetino e coperta

Cosa faremo

• Mobilizzazione vertebrale attraverso esercizi e asana specifiche
• Lavoro di allungamento della colonna
• Sperimenteremo le componenti che intevengono per realizzare e comprendere lo stiramento della colonna vertebrale

Info e prenotazioni:
info@istitutoyogafirenze.com · 371 497 6260 · 371 583 778