Workshop di Pranayama a Firenze
Un incontro dedicato a pratiche avanzate di respirazione per conoscere ed espandere il proprio respiro, modulando ritmo e frequenza. Conduce Federico Matrone.
Dettagli
- Quando: sabato 19 dicembre, 16:30–18:30
- Costo: € 20,00
- Iscrizione: prenotazione obbligatoria entro giovedì 17 dicembre
- Cosa portare: tappetino
Cosa faremo
- Esercizi avanzati per conoscere il respiro e ampliare l’espirazione
- Pratiche che agiscono su sistema nervoso, respiro e battito cardiaco
- Percorso per aumentare consapevolezza, attenzione e pacificazione mentale
Info e prenotazioni: info@istitutoyogafirenze.com · 371 497 6260 · 371 583 7781