Workshop di Pranayama a Firenze
Un incontro dedicato alle pratiche basilari di respirazione, ponte fra corpo e mente e via di accesso al pranayama. Conduce Federico Matrone.
Dettagli
- Quando: sabato 24 gennaio 2026, 16:30–18:30
- Dove: Via Ferdinando Martini 4/a, Firenze
- Costo: € 20,00
- Iscrizione: prenotazione obbligatoria entro giovedì 22 gennaio 2026 (l’incontro si svolge con almeno 5 iscritti)
- Cosa portare: tappetino e coperta
Cosa faremo
- Esercizi basilari di respirazione per canalizzare meglio le energie mentali.
- Pratiche che agiscono su sistema nervoso, ritmo del respiro e battito cardiaco.
- Percorso per aumentare consapevolezza, attenzione e concentrazione.
Info e prenotazioni:
info@istitutoyogafirenze.com · 371 497 6260 · 371 583 7781