Ho conosciuto lo yoga, per caso, nel lontano 1982 e da allora non l’ho più abbandonato praticandolo regolarmente, poiché ben evidenti sono i benefici che esso apporta nel corpo e nella mente.
Nel 1988 ho conseguito il diploma di insegnante con il maestro Giannetto Bencini con il quale ho collaborato per anni.
Sempre più appassionata, nel corso degli anni, ho frequentato corsi fra cui quello di avvio alla meditazione con Federico Matrone.