Workshop di Pranayama a Firenze: “Pranayama e Respiro II” (Sangha)
Un incontro dedicato a pratiche avanzate di respirazione per conoscere ed espandere il proprio respiro, modulando ritmo e frequenza. Conduce Federico Matrone.
Dettagli
- Quando: sabato 21 marzo 2026, 16:30–18:30
- Dove: Via Ferdinando Martini 4/a, Firenze
- Costo: € 20,00
- Iscrizione: prenotazione obbligatoria (minimo 5 iscritti)
- Cosa portare: tappetino e coperta
Cosa faremo
- Esercizi avanzati per conoscere il respiro e ampliare l’espirazione.
- Pratiche che agiscono su sistema nervoso, respiro e battito cardiaco.
- Percorso per aumentare consapevolezza, attenzione e pacificazione mentale.
Info e prenotazioni: info@istitutoyogafirenze.com · 371 497 6260 · 371 583 7781